INFOTREN.ID - Telur rebus merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat makan telur rebus:
1. Sumber Protein
Telur rebus adalah sumber protein yang baik, yang dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
2. Kaya akan Vitamin dan Mineral
Telur rebus kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin D, vitamin B12, dan selenium, yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang, darah, dan sistem kekebalan tubuh.
3. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Telur rebus dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena kaya akan asam amino yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol
4. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
