INFOTREN.ID - Jakarta, JakartaHype.com — Ada tipe perempuan yang kehadirannya selalu membawa kenyamanan, bukan karena penampilan mencolok, melainkan pembawaan diri yang tenang dan ramah. Energi positif inilah yang membuat orang lain merasa betah berada di dekat mereka.
Daya pikat alami semacam ini ternyata bersumber dari aura positif yang terpancar dari dalam diri mereka sendiri. Berdasarkan analisis dari Your Tango, terdapat tiga kebiasaan fundamental yang menjadi kunci pemancar energi positif tersebut.
Kebiasaan pertama adalah kecenderungan untuk menyukai tindakan membantu sesama tanpa mengharapkan imbalan berupa pujian. Mereka melakukan kebaikan murni dari hati, tanpa motif tersembunyi untuk mendapatkan pengakuan publik.
Hal ini sejalan dengan temuan ilmiah yang menunjukkan dampak positif perilaku tersebut terhadap jiwa seseorang. "Orang yang tulus membantu sesama cenderung punya hidup yang lebih bahagia," demikian hasil penelitian dari Journal of Happiness Studies.
Namun, penting untuk tetap waspada saat berbuat baik agar ketulusan tersebut tidak disalahgunakan oleh pihak yang memiliki niat kurang baik. Peneliti juga mengingatkan perlunya kehati-hatian dalam setiap tindakan altruistik.
Pilar kedua adalah kemampuan untuk benar-benar memahami dan merasakan apa yang dialami orang lain, yang dikenal sebagai empati tinggi. Mereka meluangkan waktu untuk mendengarkan secara sungguh-sungguh setiap cerita yang dibagikan orang di sekitarnya.
Sikap hangat dan peduli ini menciptakan zona aman psikologis, membuat orang merasa nyaman berbagi bahkan dengan kenalan baru sekalipun. Secara psikologis, empati yang kuat berkorelasi dengan peningkatan kebahagiaan melalui hubungan interpersonal yang erat.
Rahasia ketiga yang tak kalah penting adalah kemahiran dalam bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidup sehari-hari. Alih-alih fokus pada kekurangan, mereka memilih mengarahkan pandangan pada berkah yang sudah dimiliki, sehingga hidup terasa lebih ringan.
Kebiasaan bersyukur ini mencakup apresiasi terhadap hal-hal sepele, seperti bangun tepat waktu atau menikmati santapan siang dengan nikmat. Riset dari Harvard Health Publishing mendukung pandangan ini, menyatakan bahwa "Rutin bersyukur terbukti kuat bisa meningkatkan kebahagiaan seseorang."
