INFOTREN.ID - Buah semangka adalah salah satu buah yang populer di musim panas. Buah berwarna hijau berbintik-bintik atau bergaris, dengan dagingnya yang berwarna merah, merah muda atau kuning ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Sebagaimana Infotren.id melansir dari berbagai sumber tentang manfaat buah Semangka, berikut adalah beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut.
- Mengandung Banyak Air
Buah semangka mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan mengurangi risiko dehidrasi.
- Kaya akan Vitamin dan Mineral
Buah semangka kaya akan vitamin A dan C, serta mineral seperti kalium dan magnesium, yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
- Anti-Inflamasi
Buah semangka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
