INFOTREN.ID - Pola pikir positif dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi stres. Berikut adalah beberapa langkah mudah untuk menciptakan pola pikir positif, di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Berlatih Gratitude
Berlatih gratitude dengan menuliskan hal-hal yang kamu syukuri setiap hari dapat membantu meningkatkan pola pikir positif.
2. Mengganti Pikiran Negatif
Mengganti pikiran negatif dengan pikiran positif dapat membantu menciptakan pola pikir yang lebih positif.
3. Berbicara dengan Diri Sendiri secara Positif
Berbicara dengan diri sendiri secara positif dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan menciptakan pola pikir positif.
4. Mengelilingi Diri dengan Orang-Orang Positif
Mengelilingi diri dengan orang-orang positif dapat membantu menciptakan pola pikir positif dan meningkatkan motivasi.
