INFOTREN.ID - Buah Nangka adalah salah satu buah tropis yang populer di Asia Tenggara, tidak terkecuali Indonesia. Buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Kamu bisa mengonsumsi buah Nangka segar secara langsung dengan dibuat Snack atau tambahan pada salad. Dengan membuat jus buah nangka tentunya akan menambah kenikmatan saat kamu memakannya, buah Nangka juga bisa ditambahkan ke dalam masakan sebagai bahan tambahan.
Mengutip dari berbagai sumber tentang manfaat buah Nangka, berikut adalah beberapa manfaat buah nangka sebagai sumber kesehatan.
1. Mengandung Vitamin dan Mineral
Buah nangka mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
2. Anti-Inflamasi
Buah nangka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Buah nangka mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
