INFOTREN.ID - Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang populer di seluruh dunia. Selain rasanya yang manis dan segar, buah nanas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kamu bisa mengonsumsi buah Nanas secara langsung sebagai snack atau tambahan pada salad, kamu juga bisa membuat jus buah nanas dengan memblender buah nanas dengan air. Buah yang satu ini juga bisa ditambahkan ke dalam masakan sebagai bahan tambahan.
Mengutip dari laman kesehatan tentang Manfaat Nanas sebagai salah satu sumber kesehatan, Berikut adalah daftar lengkapnya.
1. Mengandung Vitamin dan Mineral
Buah nanas mengandung vitamin C, vitamin B6, dan mineral seperti mangan dan tembaga yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
2. Anti-Inflamasi
Buah nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
