INFOTREN.ID - Bawang putih telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bumbu masakan dan obat tradisional. Si putih yang mempunyai bau khas ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kekebalan tubuh manusia.
Bawang putih dapat ditambahkan ke dalam masakan sebagai bumbu untuk meningkatkan rasa dan kesehatan. Tak hanya itu bawang putih juga dapat dibuat menjadi suplemen untuk meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh serta telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit.
Melansir dari laman kesehatan tentang manfaat bawang putih, berikut adalah beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan.
1. Mengandung Antioksidan
Bawang putih kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Anti-Inflamasi
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Mengandung Vitamin dan Mineral
Bawang putih mengandung vitamin C, vitamin B6, dan mineral seperti selenium dan mangan.
