INFOTREN.ID - Pepaya adalah salah satu buah yang populer di seluruh dunia karena rasanya yang lezat dan kaya akan nutrisi
Buah pepaya tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat pepaya bagi kesehatan tertentu tubuh yang perlu kamu ketahui.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pepaya kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
2. Mengandung Antioksidan
Pepaya mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Membantu Pencernaan
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dan memperbaiki pencernaan.
